Hizmetlerimiz

Ruhsal sorunlar yaşamak ve yardım aramak hayatin içinde doğal bir süreçtir. Yaşadığınız sorunlar veya durumlar size rahatsızlık veriyorsa, işlevselliğinizi etkiliyorsa hatta yaşam kalitenizi düşürüyorsa ve bu bir süredir devam ediyorsa psikolojik destekten faydalanabilirsiniz

Psikoterapiler

Duygusal sorunlar, stres ve yaşamın karmaşıklığıyla başa çıkmak zor olabilir. Biz, psikolojik destek ve terapi hizmetlerimizle yanınızdayız. Size içsel huzur ve mutluluğu yeniden keşfetme yolunda rehberlik etmek için buradayız

Psikolojik Testler

Psikolojik testler, iç dünyamızı daha iyi anlamamıza ve kişisel gelişimimizi desteklememize yardımcı olan önemli araçlardır. Bu bölümde, farklı konularda size rehberlik eden çeşitli psikolojik testler hakkında bilgi bulacaksınız. Kendinizi daha iyi tanımanızı sağlamak, stresle başa çıkmak, duygusal dengeyi bulmak veya ilişkilerinizi geliştirmek için bu testlerden nasıl faydalanabileceğinizi keşfedin.

Tohum Psikoloji

Beslenme ve Diyet

Sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri beslenmedir. Doğru beslenme alışkanlıkları, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alarak enerji düzeyimizi yükseltir ve sağlıklı bir yaşam sürmemize katkı sağlar. Beslenme ve diyet, kişinin fiziksel ve zihinsel sağlığını etkileyen önemli faktörler arasında yer alır.

TOHUM PSİKOLOJİ

Bize Ulaşın

Fiziksel rahatsızlıklarda, iç hastalıklarda nasıl gidip yardım alınıyorsa psikolojik rahatsızlıklarda da aynı hassasiyetin gösterilmesi gerekir. Psikolojik rahatsızlıklar yadsınan rahatsızlıklar olarak görülebiliyor. Son zamanlarda bilinçlenmeyle beraber bu bakış açısı biraz kırıldı. Psikolojik rahatsızlıklar yardım alınabilecek rahatsızlıklar olmakla beraber geçiştirilmemesi ve geciktirilmemesi gereken rahatsızlıklardır.

Anksiyete

Kendine güvenme - Özsaygı

Depresyon

Öfke Kontrolü

Stres